Verantwortungsvolles Spielen
Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden stehen bei uns an erster Stelle
Kein Echtgeld - Kein Risiko
Beliebteste Spielhalle ist eine 100% kostenlose Social Gaming Plattform. Da keine Echtgeld-Einsätze möglich sind, besteht kein finanzielles Risiko. Dennoch ist uns verantwortungsvolles Spielen wichtig.
🎮 Gesunde Spielgewohnheiten
Auch bei kostenlosem Gaming ist es wichtig, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln:
Zeitlimits setzen
Legen Sie feste Zeiten für das Spielen fest und halten Sie sich daran. Nutzen Sie unsere eingebauten Erinnerungen.
Balance halten
Gaming sollte nur eine von vielen Freizeitaktivitäten sein. Vernachlässigen Sie nicht andere Hobbys oder soziale Kontakte.
Pausen einlegen
Machen Sie regelmäßige Pausen. Stehen Sie auf, bewegen Sie sich und entspannen Sie Ihre Augen.
Sozial bleiben
Spielen Sie nicht isoliert. Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit Freunden und Familie.
⚠️ Warnzeichen erkennen
Achten Sie auf diese Anzeichen, auch bei kostenlosem Gaming:
Sie spielen länger als geplant oder verlieren das Zeitgefühl
Sie werden gereizt oder unglücklich, wenn Sie nicht spielen können
Sie vernachlässigen Arbeit, Schule, Familie oder andere Verpflichtungen
Sie verheimlichen oder lügen über Ihre Spielzeit
Sie denken ständig ans Spielen, auch wenn Sie nicht spielen
🔍 Selbsteinschätzung
Beantworten Sie ehrlich diese Fragen zu Ihrem Spielverhalten:
Spielen Sie länger als ursprünglich geplant?
Vernachlässigen Sie andere Aktivitäten wegen des Spielens?
Fühlen Sie sich unruhig, wenn Sie nicht spielen können?
Haben andere Personen Bedenken über Ihr Spielverhalten geäußert?
🛠️ Hilfreiche Tools
Nutzen Sie diese Funktionen für verantwortungsvolles Spielen:
Spielzeit-Erinnerungen
Aktivieren Sie Erinnerungen, die Sie über Ihre Spielzeit informieren.
Spielstatistiken
Verfolgen Sie Ihre Spielzeit und -gewohnheiten in Ihrem Profil.
Spielpausen
Legen Sie bewusste Pausen ein oder pausieren Sie Ihr Konto temporär.
Konto-Sperre
Sperren Sie Ihr Konto für einen bestimmten Zeitraum oder dauerhaft.
🆘 Hilfe und Unterstützung
Wenn Sie Hilfe benötigen, sind diese Organisationen für Sie da:
Check dein Spiel
Bundesweite Beratung und Hilfe
Website: www.check-dein-spiel.de
Telefon: 0800 - 1 37 27 00 (kostenlos)
Angebot: Online-Beratung, Selbsttests, Informationen
Gambling Therapy
Internationale Online-Hilfe
Website: www.gamblingtherapy.org/de
Angebot: Online-Beratung, Foren, Selbsthilfe-Tools
Sprachen: Deutsch und viele weitere Sprachen
🚨 Notfall-Kontakte
Bei akuten Problemen wenden Sie sich sofort an:
Telefonseelsorge
0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
24 Stunden, kostenlos, anonym
Ärztlicher Bereitschaftsdienst
116 117
Bei gesundheitlichen Notfällen
Online-Chat Beratung
www.telefonseelsorge.de
Chat und E-Mail Beratung
👨👩👧👦 Tipps für Angehörige
Wenn Sie sich Sorgen um eine nahestehende Person machen:
🗣️ Offenes Gespräch führen
Sprechen Sie Ihre Bedenken ruhig und ohne Vorwürfe an. Wählen Sie einen passenden Moment.
👂 Zuhören ohne zu urteilen
Hören Sie zu und versuchen Sie zu verstehen, ohne sofort Lösungen zu präsentieren.
🤝 Unterstützung anbieten
Bieten Sie Ihre Hilfe an, aber respektieren Sie auch Grenzen und Entscheidungen.
📚 Sich informieren
Informieren Sie sich über Gaming-Verhalten und verfügbare Hilfsangebote.
🔄 Professionelle Hilfe suchen
Zögern Sie nicht, professionelle Beratung in Anspruch zu nehmen - auch für sich selbst.